Профессиональные тренировки по теннису

Индивидуальный подход к каждому ученику. Опытные тренеры, современные площадки и гибкое расписание для достижения ваших целей.

Перейти в Падел
Tennis court

Форматы тренировок

Выберите формат, который подходит именно вам

Скидка 10% на первую тренировку для новых учеников

Индивидуальная тренировка

Персональные занятия с тренером, адаптированные под ваш уровень и цели. Максимальная концентрация на технике и прогрессе.

  • Личный тренер
  • Гибкий график
  • Быстрый прогресс
3500₽/час
Цена не включает аренду корта

Сплит

Тренировка вдвоём с одним тренером. Оптимальное сочетание персонального подхода и экономичности занятий.

  • 2 ученика
  • Игровая практика
  • Экономия бюджета
5000₽/час
Цена не включает аренду корта

Групповая тренировка

Занятия в группе до 6 человек. Идеально для развития игровых навыков и социализации с единомышленниками.

  • До 6 человек
  • Командная игра
  • Доступная цена
2 раза в неделю15000₽/мес
3 раза в неделю20000₽/мес

Разовая тренировка 2500₽/час

Виталий Крахмалев
200+
учеников
О тренере

Виталий Крахмалев

Профессиональный тренер с многолетним опытом работы с игроками всех уровней — от начинающих до профессионалов. Моя цель — помочь каждому ученику раскрыть свой потенциал и полюбить теннис.

Индивидуальный подход к каждому ученику, современные методики тренировок и постоянное развитие — вот что отличает мою работу. За годы практики я помог сотням людей освоить этот замечательный вид спорта.

Работаю как с детьми от 6 лет, так и со взрослыми любого возраста. Специализируюсь на технике удара, тактике игры и психологической подготовке спортсменов.

20+ лет тренерского опыта
Старший тренер клуба
Воспитал несколько мастеров спорта
Есть действующие юниоры в сборной России
Разработал уникальную программу тренировок для любителей

Как проходят тренировки

Структурированный подход к обучению для эффективного прогресса

01

Диагностика уровня

Оцениваем ваш текущий уровень игры и определяем сильные стороны и области для развития.

02

Постановка целей

Обсуждаем ваши цели и составляем индивидуальную программу тренировок для их достижения.

03

Работа над техникой

Отрабатываем базовые удары, движения и правильную технику выполнения элементов игры.

04

Игровая практика

Применяем отработанные навыки в игровых ситуациях и спаррингах с другими учениками.

Площадки и расписание

Удобные локации по всему городу с профессиональным покрытием

Спортивный комплекс "ТеннисРу"

Спортивный комплекс "ТеннисРу"

г. Москва, ул. Летовская Малая, 8

Покрытие: Хард

Расписание
Понедельник - Воскресенье07:00 - 24:00
Теннисный клуб "Спортстанция"

Теннисный клуб "Спортстанция"

ул. Остафьевская, литГ

Покрытие: Хард

Расписание
Понедельник - Воскресенье07:00 - 24:00
Теннисный клуб "Сетка"

Теннисный клуб "Сетка"

ул. Адмирала Лазарева, 59

Покрытие: Хард

Расписание
Понедельник - Воскресенье07:00 - 24:00
Спортивный комплекс "РУДН"

Спортивный комплекс "РУДН"

ул. Миклухо-Маклая 4а

Покрытие: Хард

Расписание
Понедельник - Воскресенье07:00 - 24:00
Индивидуальный теннисный корт

Индивидуальный теннисный корт

КП Кузьминки коттеджный посёлок, 1, Москва

Покрытие: Хард

Расписание
Понедельник - Воскресенье07:00 - 24:00
Спортивный комплекс "СоюзСпорт"

Спортивный комплекс "СоюзСпорт"

ул. Академика Волгина дом 33А

Покрытие: Терафлекс

Расписание
Понедельник - Воскресенье07:00 - 24:00
Теннисный клуб "CourtClub"

Теннисный клуб "CourtClub"

ул. Миклухо-Маклая, вл.4, соор.1

Покрытие: Хард

Расписание
Понедельник - Воскресенье07:00 - 24:00
Теннисный клуб "Потапово"

Теннисный клуб "Потапово"

г. Москва, ул. Остафьевская дв43к6

Покрытие: Хард

Расписание
Понедельник - Воскресенье07:00 - 24:00

Памятка для новичка

Полезные советы для тех, кто только начинает свой путь в теннисе

Как собрать сумку для первого занятия?

  • Удобная спортивная одежда
  • Кроссовки для тенниса или универсальные
  • Бутылка с водой
  • Полотенце

Перед тренировкой

  • Приходите за 10 минут до начала
  • Сделайте легкую разминку
  • Не ешьте тяжелую пищу за 1-2 часа
  • Настройтесь на продуктивную работу

Во время занятия

  • Внимательно слушайте рекомендации тренера
  • Не бойтесь ошибаться
  • Внимательно выполняйте упражнения
  • Не забывайте пить воду
  • Задавайте вопросы

После тренировки

  • Сделайте заминку и растяжку
  • Обсудите прогресс с тренером
  • Запишите рекомендации тренера
  • Запланируйте следующую тренировку

Готовы начать?

Запишитесь на первую тренировку и получите консультацию тренера бесплатно